Меню


Власть Льда

Используя лед, чтобы рассматривать раны один из самых старых методов контроля за болью. Доказанный, чтобы быть безопасной и эффективной при сокращении опухоли, освобождении боли и уменьшении судорог мускула, ледяная терапия - легкая техника ухода за собой, которой любой может управлять. Каждая мать знает, чтобы поместить лед в оскорбленное колено после игры футбола или на нежной резине начинающегося малыша. Но Вы действительно знаете, как лед работает?

Холодная терапия, также известная как cryotherapy, воздействует на принцип обмена высокой температуры. Это происходит, когда Вы помещаете более прохладный объект в прямой контакт с объектом более теплой температуры, такой как лед против кожи. Более прохладный объект поглотит высокую температуру более теплого объекта. Почему это важно когда дело доходит до холодной терапии?

После раны повреждены кровеносные сосуды, которые поставляют кислород и питательные вещества к ячейкам. Ячейки вокруг раны увеличивают свой метаболизм, чтобы потреблять больше кислорода. Когда весь кислород израсходован, ячейки умирают. Кроме того, поврежденные кровеносные сосуды не могут удалить трату. Клетки крови и жидкость просачиваются в места вокруг мускула, приводящего к опухоли и избиению. Когда лед применен, он понижается, температура поврежденной ткани через высокую температуру обменивают, и сжимает местные кровеносные сосуды. Это замедляет метаболизм и потребление кислорода, поэтому уменьшая норму повреждения ячейки и уменьшая жидкое наращивание. Лед может также ошеломить нервные окончания. Это останавливает передачу импульсов к мозгу, которые регистрируются как боль.

Большинство врачей и докторов советуют, чтобы не использовать высокую температуру прямо после раны, поскольку это будет иметь противоположный эффект льда. Высокая температура увеличивает кровоток и расслабляет мускулы. Это хорошо для того, чтобы ослабить напряженные мускулы, но только увеличит боль и опухоль раны, ускоряя метаболизм.

Когда дело доходит до охлаждающихся устройств различные эффекты закончатся из-за способности устройства обменять высокую температуру. Сокрушенные массивы льда делают лучшую работу при охлаждении тела чем химический или склеиваются пакеты, потому что они длятся дольше и в состоянии потянуть четыре раза количество высокой температуры из ткани. Важное различие - то, что массивы льда подвергаются изменению фазы, позволяя им продлиться дольше в даже температура, создавая более эффективную обработку. Большинство химических или одного разового использования пакетов и пакетов геля не подвергаются изменению фазы. Они быстро освобождают свою способность передать высокую температуру, ограничивая их эффективность, чтобы уменьшить опухоль. Их короткая продолжительность холода не долго достаточно, чтобы произвести нечувствительность, также уменьшая их способность уменьшить боль.

Холодная терапия должна всегда использоваться как можно скорее после того, как рана происходит и продолжалась в течение следующих 48 часов в интервалах 15 - 20 минут. Помните - если Вы повреждаете себя, Вы нуждаетесь ко льду!

Эта информация не предназначена вместо профессионального лечения или консультации. Всегда консультируйтесь со своим врачом в случае серьезной раны.

Луиза Roach - редактор здоровья онлайн и информационного бюллетеня пригодности. Она способствовала исследованию, тестированию и развитию Снежного покрова, запатентованная холодная терапия, которая показывает те же самые качества как лед. Ее статьи предотвращения и обработки раны были опубликованы на управлении, ходьбе и вебсайтах пригодности.