Меню


CRP И Ваше Сердце

Контроль Вашего уровня CRP жизненно важен, потому что это - один из лучших индикаторов сердечной болезни. Белок C-Reactive, оказалось, был одним из лучших индикаторов вырисовывающейся Сердечной болезни.

Узнайте, почему один только высокий холестерин не ответственен за сердечную болезнь. И Вы узнаете, как держать Ваш Уровень CRP в нормальном диапазоне.

Поскольку Ваше тело производит Белок C-Reactive как часть защиты Вашего тела - как то, когда Вы ранены, это сигнализирует Вашу иммунную систему для помощи. Ваша иммунная система отсылает лейкоциты и подстрекательские молекулы (включая Белок C-Reactive) к травмированной области.

Эта защитная система вызывает воспламенение, которое разрушительно для кровеносных сосудов и приводит к сердечной болезни. Поскольку это - непрерывный процесс, не как рана лодыжки, которая заживает, и затем воспламенение уходит.

Поднятые уровни Белка C-Reactive - ранний признак воспламенения в теле. Когда есть воспламенение в теле, обычно есть проблема. Поймите, что это - то, почему Белок C-Reactive - большой индикатор.

Естественно Вы можете легко понять, что Белок C-Reactive - лучший индикатор сердечной болезни чем холестерин. Огромное исследование CRP поддерживает это.

Журнал Новой Англии Медицины опубликовал отчет, где почти 28 000 человек участвовали в исследовании CRP. Исследователи в исследовании использовали холестерин LDL и CRP, чтобы предсказать сердечные приступы и удар.

То, что нашли исследователи, было то, что CRP был лучшим предсказателем сердечных событий чем холестерин LDL-1

Так - что Вы можете сделать, чтобы сохранить Ваш уровень Белка C-Reactive низким? Одним словом, осуществление. Деятельность - лучший способ сохранить уровни CRP низкими. Только взятие прогулки является хорошим способом разбудить Ваш уровень деятельности.

Есть также важные питательные вещества, чтобы помочь ограничить повреждение от воспламенения.

Вот несколько питательных веществ, о которых Вы услышали:

Витамин C

Витамин Е

И Фолиевая Кислота - защищает кровеносные сосуды.

Два других Вы, возможно, не услышали так о:

Бычий - аминопласт подобный кислоте состав и компонент желчных кислот, которые используются, чтобы помочь поглотить жиры и жир - разрешимые витамины. Это найдено в мясе и рыбе.

L-аргинин - естественно происходящая аминокислота нашла в белках пищи что использование тела делать Азотную Окись.

Вы можете легко получить много этих питательных веществ через пищу и объединенные приложения.

Говорите со своим доктором о простом тесте на уровни CRP, это походит на анализ крови. Лучше держать Ваши уровни менее чем 5 мг за литр, предпочтительно 3 мг за литр.

1 - Ridker P., и др. Сравнение белка C-reactive и имеющих малую плотность уровней холестерина липопротеина в предсказании первых сердечно-сосудистых событий. NEJM 2002 14 ноября; 347 (20): 1557-1565

Эта статья не может использоваться в поощрениях никакой электронной почты, которые не соответствуют федеральному закону.